小满来了，养生要做到“将满未满”大夫建议您从“补” “消”两方面关注保健

2025-05-09     <<返回首页

　　“小满小满，江满河满。”夏天的第二个节气——小满如约而至。此时节，空气正在一天天被热浪侵吞，北方天气渐热，南方雨水频降。

　　依照“春夏养阳”的原则，人体在夏季需要适当补养元气，以减少高温对机体能量的消耗。那么养生如何做到“将满未满”恰到好处呢？北京协和医院中医科大夫建议您从“补” “消”两方面关注保健。
　　补可以 但不能太满
上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读283
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读199
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读251
1
“间歇性禁食”明星都称“可以在短期内快速瘦下来
阅读阅读397
1
动物油、植物油哪种更好？真正健康的是这个
阅读阅读22886
1
减肥的最好方法 8种方法让你事半功倍
阅读阅读22870
1
HPV疫苗问世，并非所有女性都能接种
阅读阅读1617
1
腰围值多少是腹型肥胖？腹型肥胖危害大
阅读阅读1149
1
孩子戴眼镜越早越好吗？ 暑假配镜攻略全奉上
阅读阅读16517
1
什么是好身材 6款丰胸食谱吃出性感美胸
阅读阅读5162
1
女人过了30岁，就要多吃这些碱性食物，保养卵巢，还能美容养颜
阅读阅读5901
1
为什么同龄人有的更显老？皱纹是关键
阅读阅读3532
1
此物被称为“美容果”，铁含量是红枣的10倍，有养颜驻容之奇效
阅读阅读2914
1
减肥的人，更适合吃面条还是吃米饭？选对了主食，你才能瘦得快！
阅读阅读812
1
晚上吃什么不会胖？多吃这6种健康减肥食品 减掉多余脂肪轻松享瘦
阅读阅读853
1
HPV疫苗问世，并非所有女性都能接种
阅读阅读464271
1
腰围值多少是腹型肥胖？腹型肥胖危害大
阅读阅读880963
1
孩子戴眼镜越早越好吗？ 暑假配镜攻略全奉上
阅读阅读2107456
1
什么是好身材 6款丰胸食谱吃出性感美胸
阅读阅读647106
1
女人过了30岁，就要多吃这些碱性食物，保养卵巢，还能美容养颜
阅读阅读848951
1
为什么同龄人有的更显老？皱纹是关键
阅读阅读781913
1
此物被称为“美容果”，铁含量是红枣的10倍，有养颜驻容之奇效
阅读阅读2051216
1
减肥的人，更适合吃面条还是吃米饭？选对了主食，你才能瘦得快！
阅读阅读605809
1
晚上吃什么不会胖？多吃这6种健康减肥食品 减掉多余脂肪轻松享瘦
阅读阅读1155348
1
初伏，建议女人：多吃“三宝”清热祛湿减脂，舒适过三伏
阅读阅读303817
1
坚持运动虽能收获4大好处，但运动前需注意这3点，否则易伤身！
阅读阅读271479
1
经常睡不着是什么原因？想要改善失眠，多吃这些维生素！
阅读阅读199831
1
三伏天，这5种蔬菜“切记”要焯水 再懒也别省这1步！
阅读阅读195418
1
高尿酸患者不能吃血豆腐 ?高尿酸饮食禁忌及食谱表
阅读阅读174282
1
盛夏时节宁可不吃肉，也要吃这“水中灵芝”！
阅读阅读1157591
1
夏季养生“清”和“苦”，这两道菜是祛湿、消暑的好帮手
阅读阅读1781791
1
想减肥的人，应该选择不甜的水果？
阅读阅读1139915
1
女人想要“雌激素”旺盛，常吃4种食物，滋养卵巢，女人味十足！
阅读阅读2777066
1
吃豆制品对尿酸影响大，尿酸高能不能吃豆腐？
阅读阅读1157060
1
口腔若出现4种异常，或是癌症来临的信号
阅读阅读1699041
1
在家做饭可降低老年痴呆风险？
阅读阅读1573679
1
孩子眼睛近视散光不能忽视 家长该采取哪些措施来预防？
阅读阅读1423536
1
又一款“减肥神药”？司美格鲁肽和卡格列肽复方合剂进入3期临床
阅读阅读1296050
1
让卵巢年轻吃些什么好 保养卵巢的最好方法
阅读阅读1642774
1
扁桃体炎反复发烧怎么治疗 扁桃体炎反复发烧的原因
阅读阅读1253302
1
颈椎病怎么治疗最好？颈椎病有哪些症状
阅读阅读1094425
1
别忘了给眼睛做“防晒” 如何正确挑选和佩戴墨镜呢？
阅读阅读1067384
1
夏天带孩子游泳请注意这几种\"游泳病\" 游泳的好处功效与作用
阅读阅读836259
1
孩子胖点没关系？孩子胖了怎么减肥？
阅读阅读918603
1
打鼾≠睡眠好 呼吸机能代替手术有效治疗睡眠呼吸暂停征吗？
阅读阅读764191
1
阿斯巴甜致癌咋回事？可口可乐无糖汽水、无糖口香糖等都有它的身影
阅读阅读683774
1
夏季减肥高招如何减肥 夏季减肥的最快方法
阅读阅读1310134
1
艾滋病，为什么有人“一次就中招” hiv是什么病毒
阅读阅读1509559
1
当夏季高温天遇上腹泻，需要禁食吗？拉肚子拉水速效解决方法
阅读阅读1123712
1
防蚊攻略 防蚊子叮咬的12个小妙方
阅读阅读1530259
1
缺乏维生素D会导致睡不够吗？维生素D有什么作用？
阅读阅读991630
1
这些民间祛斑小偏方有用吗？祛斑产品哪款最有效果
阅读阅读1363643
1
腋臭会遗传？必须手术吗？狐臭微创手术一般要多少钱
阅读阅读1327037