你排的可能是阳气！真正的排毒只有这1种
2026-02-13 <<返回首页
真正的排毒，从来都不是一件着急的事情，也不是一件复杂的事情，它不需要借助任何外力，也不需要花费大量的金钱，只要我们坚持养阳气、通经络、调代谢、多喝水，让身体自己动起来，身体自然就能自主排出毒素，而且不会损伤身体，反而会让身体越来越健康、越排越年轻。
很多人按照这个方法，坚持1-2个月后，都反馈说，身体有了明显的变化：大便变得通畅了，舌苔变干净了，脸不出油了，精神也更饱满了，不再像以前那样浑身乏力、精神萎靡，整个人看起来都年轻了好几岁。这就是真正排毒的效果，不伤害身体，不流失阳气，让身体自主排毒，从根源上排出体内的毒素，让身体越来越健康。
如果你还在盲目选择灌肠、断食、猛吃泻药等极端的排毒方法，赶紧停手，这些方法，只会让你越排越虚、越虚越毒。从今天开始，试着做好这4件事，坚持养阳气、通经络、调代谢、多喝水，让身体自己动起来，真正做到安全排毒、温和排毒，越排越年轻、越排越健康。后续我还会分享更多养阳气、通经络的小技巧，关注我，每天学一个实用养生小技巧，轻松排毒、养出好身体。
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