五脏最怕的“坏习惯”，肝怕怒、脾怕撑，对应改掉，脏腑更健康
2026-02-06 <<返回首页
五脏是身体的“核心发动机”，每个脏腑都有自己的“禁忌”，平时不注意，就会慢慢损伤脏腑功能！肝怕怒、脾怕撑、心怕累、肺怕燥、肾怕熬，这些藏在日常里的坏习惯，你是不是每天都在犯？今天一次性讲清五脏的“养护秘诀”，对应改掉坏习惯，脏腑养好了，身体自然少生病！
中医认为，五脏（心、肝、脾、肺、肾）是人体的“核心发动机”，各自承担着不同的生理功能，相互协调、相互依存，共同维持着人体的正常运转。心主血脉、主神志，肝主疏泄、主藏血，脾主运化、主升清，肺主气、司呼吸，肾主藏精、主水液，五脏功能正常，气血运行顺畅，身体才能健康无病；一旦某个脏腑功能受损，就会导致气血运行失常，其他脏腑也会受到影响，各种疾病也会随之找上门。
很多人都知道养生要养五脏，但却不知道，五脏各自有自己的“禁忌”，有自己最害怕的坏习惯，这些坏习惯就藏在我们的日常生活中，看似平常，却会在潜移默化中损伤脏腑功能，长期下来，五脏功能会越来越弱，身体也会越来越差。比如，肝怕怒、脾怕撑、心怕累、肺怕燥、肾怕熬，这些都是五脏最害怕的坏习惯，很多人每天都在犯，却浑然不觉。
中医认为，五脏（心、肝、脾、肺、肾）是人体的“核心发动机”，各自承担着不同的生理功能，相互协调、相互依存，共同维持着人体的正常运转。心主血脉、主神志，肝主疏泄、主藏血，脾主运化、主升清，肺主气、司呼吸，肾主藏精、主水液，五脏功能正常，气血运行顺畅，身体才能健康无病；一旦某个脏腑功能受损，就会导致气血运行失常，其他脏腑也会受到影响，各种疾病也会随之找上门。
很多人都知道养生要养五脏，但却不知道，五脏各自有自己的“禁忌”，有自己最害怕的坏习惯，这些坏习惯就藏在我们的日常生活中，看似平常，却会在潜移默化中损伤脏腑功能，长期下来，五脏功能会越来越弱，身体也会越来越差。比如，肝怕怒、脾怕撑、心怕累、肺怕燥、肾怕熬，这些都是五脏最害怕的坏习惯，很多人每天都在犯，却浑然不觉。
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