三伏天，这5种蔬菜“切记”要焯水 再懒也别省这1步！

2025-11-15     <<返回首页


　　第一种：新鲜黄花菜


　　三伏天正是新鲜黄花菜大量上市的时候，此时不少人都会买一些新鲜的黄花菜来尝尝鲜，可新鲜黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的物质，它进入到肠胃中，会被氧化为二秋水仙碱，这种物质会侵害中枢神经和心脑血管系统，从而对身体造成伤害，所以在吃新鲜黄花菜时，必须将黄花菜焯水2分钟，这样可以彻底去除秋水仙碱。老胡建议大家在三伏天，可以适当多吃干黄花菜，将它泡胀后在，不仅担心含有秋水仙素，而且还能清热祛湿的。
上一页下一页
喝对白开水也能养生？4 个时间点喝，排毒又养肤
最热阅读58
别瞎养生！这 5 个常见误区，越补越虚还伤身
最热阅读11
熬夜党自救指南！3 个低成本方法，养回好气色不费钱
最热阅读8
1
失眠的救星！3分钟睡前拉伸，沾床就睡不辗转
阅读阅读955
1
南渡建宋
阅读阅读507
1
失眠多梦的科学缓解方法
阅读阅读580
1
血糖需警惕的三种茶，很多人还在常喝，早知早避坑
阅读阅读258
1
大明粮商：我带土豆平乱世
阅读阅读15312
1
闺蜜的孕检单，我丈夫的愧疚：我们的三人牢笼
阅读阅读8221
1
养肝不用瞎进补！这些日常食物才是 “黄金搭档”，简单又有效～&
阅读阅读3827
1
悄悄偷走男性寿命的4种行为，你占了多少？想长寿，做好6件事
阅读阅读2474
1
减肥选低脂酸奶还是无糖酸奶？一篇说透核心差异
阅读阅读1377
1
晚餐影响寿命！经常不吃晚餐的人，身体早已悄悄 “报警”
阅读阅读8277
1
打鼾不是睡得香，而是 “睡眠杀手”：每年数十万人因它猝死
阅读阅读4059
1
职场禁区
阅读阅读1473
1
代孕迷局
阅读阅读983
1
房产证不是筹码，是他给她的晚年情书
阅读阅读998
1
以养生之法，赴一场青春不老之约
阅读阅读4655
1
吃对食物，身体年轻10岁！
阅读阅读2169
1
科学证实：每天喝够水的人，身体更年轻
阅读阅读1254
1
这些“养生坑”你踩过几个？
阅读阅读9519
1
怎么判断男人吃壮阳药
阅读阅读4138
1
23 次重启人生：那个 “出轨” 的丈夫，在手术室外跪了整夜
阅读阅读2385
1
红酒泼透豪门画：我的求婚者，是杀父仇人的儿子
阅读阅读1512
1
无氧婚约
阅读阅读699
1
不是所有“壮阳药”都合规！4个信号教你避开陷阱
阅读阅读834
1
当心“壮阳神药”三大陷阱：健康与金钱的双重骗局
阅读阅读445
1
警惕！“立竿见影”的壮阳药，多是健康陷阱
阅读阅读476
1
替身婚书
阅读阅读3493
1
逆光之约
阅读阅读1716
1
念安
阅读阅读945
1
别只喝白开水！加 1 样东西，润燥又养脾胃
阅读阅读1026
1
想少生病？坚持吃这 2 种家常菜，悄悄增强免疫力
阅读阅读635
1
警惕 “壮阳神药” 陷阱：合规用药 + 生活调理才是关键
阅读阅读465
1
治疗男人阳瘘最佳方法 阳痿的正确治疗方法
阅读阅读3652
1
情绪养生：5 分钟呼吸法，帮你快速卸下焦虑
阅读阅读2036
1
改善睡眠：抓住睡前 1 小时，让你沾枕就睡
阅读阅读1039
1
一说话就尴尬？口臭别只靠清新剂！2 个快速法 + 3 个根源妙
阅读阅读629
1
心理咨询室的秘密
阅读阅读549
1
写字楼里的亲子鉴定
阅读阅读390
1
我卖出去的二手包，装着小三的证据
阅读阅读643
1
门禁记录里的陌生女人
阅读阅读2734
1
孕期日记里的陌生名字
阅读阅读1343
1
豪宅保姆的初恋
阅读阅读3717
1
超市购物小票里的女性用品
阅读阅读2545
1
保姆的情书
阅读阅读2576
1
租房里的亲子鉴定
阅读阅读2003
1
年会夜的亲密照
阅读阅读6139
1
孕检单与离婚协议
阅读阅读3360
1
同居风波
阅读阅读6658
1
闺蜜的未婚夫
阅读阅读3944
1
母亲的前男友
阅读阅读1902
1
上司的婚姻日记
阅读阅读5453