为减肥放弃晚餐不可取!4种低脂菜,越吃瘦得越快
2023-06-24 <<返回首页
二、冬瓜
推荐做法:【冬瓜肉丸汤】
准备猪肉、冬瓜、葱姜蒜、食盐、生抽、料酒、蚝油、老抽、淀粉、鸡精、香油、胡椒粉。
1、猪肉洗干净后剁成肉馅,葱姜切末放入肉馅中,加入食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、淀粉、老抽、胡椒粉、香油,用筷子搅拌至上劲。
2、冬瓜去皮切块,蒜瓣切末。起锅烧油,放入蒜末爆香,倒入冬瓜块翻炒一会儿,颜色金黄后加入适量食盐调味,倒入适量清水煮开,把肉馅团成丸子,放入锅中煮一会儿,全部漂起来后撒上葱花,即可出锅。
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