一碗“暖身汤”，赶走宫寒胃寒，手脚不冰过四季
2026-02-10 <<返回首页
寒是女人的病根，是男人的隐患，一碗暖身汤，温通气血、驱散寒邪，手脚暖，身体安。
生活中，很多人都被“寒”所困扰：一到秋冬季节，手脚就像冰坨一样，即便穿再多衣服、盖再厚被子，也难以暖和，夜间睡眠时手脚冰凉，久久无法入睡；吃一点凉食，就会胃寒、腹痛、腹泻，胃口越来越差；女性朋友生理期会出现宫寒、痛经、经血不畅、有血块等问题，严重影响正常生活；还有些人平时总觉得浑身发冷、乏力、精神不振，稍微受凉就会感冒生病，这些都是体内有“寒”在作祟。
中医认为，“寒邪是万病之源”，寒邪侵入体内，会阻滞气血循环、堵塞经络，导致脏腑功能减弱，久而久之会引发各种疾病：宫寒会导致月经不调、痛经，甚至影响生育；胃寒会引发消化不良、胃炎、胃溃疡等胃部疾病；寒邪侵入关节，会导致关节疼痛、僵硬；寒邪侵入肾脏，会导致肾虚、乏力、手脚冰凉等问题。尤其对于女性朋友来说，体质本身偏寒，更容易受到寒邪侵袭，因此驱寒暖身是日常养生的重中之重。
生活中，很多人都被“寒”所困扰：一到秋冬季节，手脚就像冰坨一样，即便穿再多衣服、盖再厚被子，也难以暖和，夜间睡眠时手脚冰凉，久久无法入睡；吃一点凉食，就会胃寒、腹痛、腹泻，胃口越来越差；女性朋友生理期会出现宫寒、痛经、经血不畅、有血块等问题，严重影响正常生活；还有些人平时总觉得浑身发冷、乏力、精神不振，稍微受凉就会感冒生病，这些都是体内有“寒”在作祟。
中医认为，“寒邪是万病之源”，寒邪侵入体内，会阻滞气血循环、堵塞经络，导致脏腑功能减弱，久而久之会引发各种疾病：宫寒会导致月经不调、痛经，甚至影响生育；胃寒会引发消化不良、胃炎、胃溃疡等胃部疾病；寒邪侵入关节，会导致关节疼痛、僵硬；寒邪侵入肾脏，会导致肾虚、乏力、手脚冰凉等问题。尤其对于女性朋友来说，体质本身偏寒，更容易受到寒邪侵袭，因此驱寒暖身是日常养生的重中之重。
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