打鼾不是睡得香，而是 “睡眠杀手”：每年数十万人因它猝死
2025-11-10 <<返回首页
3。 内分泌与代谢：肥胖与糖尿病的 “帮凶”
OSA 与肥胖、糖尿病形成了恶性循环。一方面，肥胖会导致咽喉部脂肪堆积，加重气道狭窄，诱发或加重 OSA；另一方面，夜间缺氧会影响体内瘦素和饥饿素的平衡，导致患者食欲亢进、代谢减慢，进一步促进肥胖。同时，缺氧会降低身体对胰岛素的敏感性，是 2 型糖尿病的重要危险因素 —— 研究表明，OSA 患者患糖尿病的风险比常人高 3 倍，且血糖控制难度更大。
4。 其他系统：全面侵蚀健康
OSA 对呼吸系统的危害同样显著，会诱发或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病，甚至导致呼吸衰竭；对生殖系统而言，男性患者可能出现性功能障碍，女性则可能因睡眠质量差导致月经紊乱、不孕；儿童若患有 OSA（多由腺样体肥大、扁桃体肥大引起），会因夜间缺氧影响生长激素分泌，导致身高体重落后于同龄人，还可能出现 “腺样体面容” 和智力发育迟缓。
三、科学应对：别让打鼾偷走你的生命
OSA 虽危险，但并非不可防、不可治。关键在于打破 “打鼾无害” 的认知，及时发现、规范干预。
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