熬夜党急救养生！睡前1杯“修复水”，第二天脸不垮眼不肿
2025-12-27 <<返回首页
需要注意的是，这款“修复水”中的薏米性凉，体质虚寒的人群，如经常手脚冰凉、大便稀溏的人，不宜长期过量饮用，建议减少薏米的用量，或者加入1-2片生姜，中和薏米的寒性。另外，如果熬夜后出现严重的头晕、头痛、心慌、胸闷等不适，建议及时休息，必要时就医检查，不要仅仅依靠修复水来缓解。
长期熬夜对身体的伤害是不可逆的，所以最好的养生方式还是规律作息，尽量在晚上11点前入睡。但如果偶尔因为特殊情况熬夜，这款“睡前修复水”就是你的急救好帮手，让你在熬夜后也能保持较好的状态。
总之，熬夜党不用再为第二天脸垮、眼肿发愁了，这款简单易做的“睡前修复水”，就能帮你急救修复熬夜损伤。从今天开始，下次熬夜前记得煮一杯，让你第二天依旧状态在线！
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