血糖昼夜变化规律，老年人群专属特征
2026-09-09 <<返回首页
凌晨到清晨，是第一个关键时段。深夜机体进行糖异生，肝糖输出维持基础供能；清晨前后皮质醇、生长激素等升糖激素开始活跃，血糖会自然上升，形成黎明现象。老年人若早晨空腹血糖偏高，需区分是黎明现象还是药物剂量不足，请医生帮助判断。记录好凌晨和清晨的血糖，判断才有依据，调整才不盲目。黎明前后的数字，藏着不少线索，值得您多留一份心，多记一笔账。
另一类清晨高血糖是苏木杰效应：夜间发生低血糖后，身体应激反应促使血糖反跳升高，早晨测出来反而偏高。这两种情况处理方向完全不同：黎明现象可能需要调整用药时间，苏木杰效应则要减少睡前药量或加餐。切勿盲目加药，务必记录夜间和清晨血糖供医生参考。方向弄反了，越调越糟，交给医生判断，最稳妥也最省心。分清两种高血糖，用药才不跑偏，这是老人必须知道的一课。
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