空腹 / 餐后 / 随机血糖，三者区别详解
2026-09-09 <<返回首页
空腹血糖，指禁食八小时以上、晨起未进食时测得的值，反映肝脏基础状态下输出葡萄糖的情况，是判断胰岛基础功能的重要指标。它受前晚进食影响小，重复性好，适合长期对比。但缺点是容易漏掉餐后血糖高峰，单看它并不全面。晨起测空腹，建议起床后尽快完成，别拖延太久影响结果，测完再洗漱吃饭也不迟。养成固定习惯，数据才整齐，对比才有意义，判断才可靠。规律测，认真记，每一组数据都是身体的回音。
餐后 2 小时血糖，从吃第一口饭开始计时，整两小时采血测得，反映进餐后胰岛素的储备量和快速反应能力。中老年糖尿病的早期异常，往往最先表现在餐后血糖上。控制好餐后血糖，对降低糖化血红蛋白、保护心血管意义很大。它最能反映日常饮食是否合适，是调整食谱的重要参考。测一次，胜过猜十回，别偷懒，认真对待每次测量，才能摸清真实情况，调整才有方向。把餐后管好了，全天的血糖曲线都会更漂亮。
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