腌制肉类常吃，高脂高盐双重伤害
2026-11-13 <<返回首页
长期吃腌制食品的人，高血压、高血脂往往结伴来。盐多了血压往上走，油多了血脂往上走，两个一起伤血管。腌制过程中还会产生亚硝酸盐类物质，长期大量吃对消化道也不友好。很多老人一边吃腌肉，一边吃降压药降脂药，等于一边堵漏一边放水，药效果然打折扣，吃再多药也白搭。这笔药费，本可以省下来的。，这笔账得算清楚。，这笔账不值。，真不值当。，这笔账不值当。
小区里的孙大爷今年七十一，顿顿离不开关东肉、腊肠，说 "没这口吃不下饭"，早上还要配个咸蛋。去年体检血压一百六、血脂也高，医生直问他是不是爱吃咸的。他这才把腌肉从餐桌上撤下来，改成新鲜瘦肉、蒸鱼，配合药物调理，半年后血压血脂都稳了不少，人也头不晕了，这才后悔没早改。他现在逢年过节才切一小盘，解解馋就行。，他现在学聪明了。，他现在学精了。
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