高血脂牵连肝脏，诱发脂肪肝问题
2026-10-31 <<返回首页
发现高血脂合并脂肪肝，首先要做的是一起管，别分开对付。找医生评估一下肝功能情况，血脂高的是哪一项，需不需要药物干预。如果转氨酶已经升高，说明肝脏有炎症，这时候更要重视。按医嘱用药，定期复查肝功能和肝脏 B 超。很多人不知道，有些降脂药是经过肝脏代谢的，用之前医生会评估您的肝脏情况，别自己瞎买药吃。科学用药，定期监测，才能既降脂又护肝。
饮食调整对脂肪肝和高血脂是一举两得，因为根源是同一个。关键原则就是：减少总热量，调整饮食结构。肥肉、油炸食品、甜饮料、糕点甜食这些是高热量炸弹，能少就少。主食别顿顿白米饭白馒头，掺点粗粮杂豆，增加饱腹感。多吃蔬菜和优质蛋白，比如鱼、虾、鸡胸肉、豆腐。酒一定要限制甚至戒掉，酒精对肝脏的伤害是叠加在脂肪上面的，两者一起肝脏真受不了。
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