应激性高血糖，情绪劳累引发的临时升高
2026-10-22 <<返回首页
很多人一看到血糖高就慌了，立刻给自己扣上 "糖尿病" 的帽子，回家猛减饭、猛加药，结果闹出低血糖。其实咱们身体在遇到压力时，会自动分泌肾上腺素、皮质醇这些 "应急激素"，它们的任务是让肝脏多释放点糖出来，好让身体有力气应对眼前的危机。这时候血糖升高，本来是一种自我保护机制，不是胰岛功能出了永久性问题，等应激过去了，多半会自己回落到原来水平。
为啥说它和糖尿病不一样？关键看两点。一看诱因：应激性高血糖往往紧跟着明确的事件，比如大怒、大悲、连续熬夜、手术、感染、外伤、受凉；二看趋势：等诱因过去了、身体恢复了，血糖多半会自己慢慢回落到原来的水平。而真正的糖尿病，是胰岛素分泌或作用长期出了问题，血糖会持续偏高，不会因为休息几天就恢复正常。两者处理方式完全不同，千万别混为一谈、自己吓自己。
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