晨起空腹立刻采血，数值存在偏差
2026-10-05 <<返回首页
先说说 "空腹血糖" 到底该怎么定义。医学上的空腹，指的是至少禁食 8 到 10 小时，期间可以少量喝白开水，但不能吃早饭、不能喝牛奶豆浆、不能喝茶喝咖啡、不能抽烟。抽血或扎手指的时间，最好安排在早上 6 点到 8 点之间。您要是一觉睡到 9 点 10 点，爬起来才测，虽然胃里是空的，但身体已经饿过劲了，激素分泌、肝糖原输出都跟平时不一样，测出来的数字反而不准，没法跟之前的记录对比。
还有一种常见情况，叫 "黎明现象"。凌晨三四点开始，身体为了迎接新的一天，会分泌一些升糖激素，让血糖自然往上抬一点。这是正常的生理节律，谁都有。您要是起得特别晚，睡到 9 点多才测，可能刚好赶上血糖被激素推上去的那段，数字偏高；可您平时早上 6 点测，反而是另一个数字。长期不同时间点测，数据之间没法比较，调药也就没了依据，医生看了也犯糊涂。
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