情绪大喜大悲，极易造成血压飙升
2026-08-27 <<返回首页
先来说说"怒"。很多中老年朋友脾气急，一点小事就火冒三丈。生气的时候，你会感觉到心跳加速、面红耳赤、太阳穴突突跳，这就是血压在急剧升高。研究表明，人在愤怒时，收缩压可以在几分钟内升高二十到三十毫米汞柱。如果本身就有高血压基础，这个数值会更加惊人。长期反复的愤怒情绪，会让血管一直处于紧张状态，血管壁承受的压力持续增大，加速动脉硬化的进程。更危险的是，暴怒时血压骤升，可能直接诱发脑出血、心肌梗死等致命事件。
再来说说"喜"。很多人觉得高兴总是好事吧？其实不然。"过喜伤心"这句话是有科学道理的。当人遇到特别开心的事情，比如中了大奖、久别重逢、子女突然回家，过度的兴奋同样会让交感神经高度兴奋，肾上腺素大量分泌，心跳加快，血压升高。历史上"范进中举"的故事虽然夸张，但现实中因为过度激动而发生意外的例子并不少见。尤其是患有高血压、冠心病的老年人，过度兴奋可能诱发心绞痛、心律失常甚至心梗。所以，高兴也要有节制，凡事看淡一些，心态平和才是真。
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