盛夏时节宁可不吃肉,也要吃这“水中灵芝”!

2023-07-02     <<返回首页

  还有几天就要迎来小暑,俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。这天气越发像在“蒸桑拿”,一会儿就闷出一身汗,哪哪都不舒服。这时,人们总喜欢吃点清热解暑的食物,莲子就是不错的一种选择。

 生吃清热 熟吃养胃
  莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品。
  《神农本草经》认为,莲子主补中、养神、益气力,有“水中灵芝”的美誉,是公认的老少皆宜的滋补佳品。中医认为,莲子味甘、涩,性平,入心、肾、脾三经,有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效。
上一页下一页
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1