在家做饭可降低老年痴呆风险?

2023-07-02     <<返回首页

  现代快节奏的生活,吃外卖已经成为很多年轻人的常态,下班晚吃外卖,起床晚吃外卖,晚上睡不着也会点个外卖,自己在家做饭的人越来越少。

  其实,在家做饭有很多意想不到的好处。近期,《临床营养学》杂志发表的一项研究首次报告,中年时期食物多样化、每天做饭、思考菜单,可预防老年痴呆。
  自己做饭能防病
  有助降低痴呆、死亡风险等
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